口腔健康問題如今越來越受關注。其中，牙齒矯正成為不少人改善外觀與促進健康的選擇。隨著關注度的提升，關於牙齒矯正的各種說法也層出不窮。今天，就來盤點幾個在牙科診室“出鏡率”極高的誤區，幫您撥開迷霧，科學認識牙齒矯正。
誤區一： 矯正只有孩子能做
“我都成年了，還能矯正牙齒嗎？”這大概是牙科醫生最常被問到的問題。不少人認為，牙齒矯正的“黃金期”僅限青少年階段。一旦成年，骨骼定型，牙齒就“動不了”了。
真相：牙齒矯正沒有嚴格的年齡限制。牙齒能夠移動，靠的是牙槽骨的“改建能力”。牙齒在輕柔而持續的力量的作用下，受壓側的牙槽骨會慢慢吸收，而受牽拉側牙槽骨則會生出新骨，牙齒便在這個過程中悄然“搬家”，逐漸移動到理想位置。這是牙齒移動的基本原理，所以，只要牙周組織健康、符合矯正的條件，在任何年齡都可以進行牙齒矯正。
當然，在兒童和青少年時期，頜骨尚在發育，此時矯正的時機和效果更理想，某些骨性問題也的確需要趁早干預。但這並不意味著成年人就失去了矯正的機會。事實上，越來越多的成年人通過科學矯正，擁有了更整齊的牙齒和更自信的笑容。
誤區二：矯正後，年齡大了牙齒易掉
這種說法流傳甚廣，也讓不少人打起退堂鼓，擔心為了年輕時的牙齒美觀，要付出老來容易掉牙的代價。
真相：規範的矯正，有助於牙齒的長期健康。導致牙齒鬆動、脫落的真正“元兇”，大多是牙周病。若牙齒排列不齊，容易“藏汙納垢”，形成清潔死角，這為牙菌斑和牙結石的形成提供了溫床。長此以往，容易引發牙齦炎、牙周炎，導致牙槽骨吸收、牙齒鬆動甚至脫落。而矯正通過排齊牙齒，有助於消除這些衛生死角，讓日常清潔更徹底，從而降低牙周病的發生風險。
矯正期間感覺牙齒有點“鬆”，是牙槽骨改建過程中的正常現象。矯正結束，在牙槽骨改建完成後，牙齒會在新的位置穩定下來。所以，科學矯正並維護好口腔衛生，會讓牙齒更健康、使用壽命更長久。
誤區三：矯正只是為了變好看
有人認為矯正純粹是“面子工程”，只要牙齒不影響吃飯，就沒必要折騰。
真相：矯正追求的是功能、健康與美觀的統一。改善外觀是很多人尋求矯正的初衷，但其意義遠不止於此。一口整齊的牙齒，對於口腔功能乃至全身健康都至關重要。
改善咀嚼功能。牙齒不齊可能導致咬合不良，食物咀嚼不充分，增加胃腸負擔。矯正能恢復良好咬合，提高咀嚼效能，幫助消化吸收。
預防口腔疾病。排列不齊的牙齒更難清潔，容易引發齲齒或引發牙周病。某些錯位牙還可能因異常受力而導致牙釉質磨損，甚至牙隱裂。矯正後，這些風險將大大降低。
改善面型與發音。嚴重的牙齒畸形，比如地包天、齙牙等，可能影響面部骨骼發育，導致下巴前突或後縮，甚至影響正常發音。而科學矯正有助於改善面容與發音的清晰度。
增強自信。整齊的牙齒有助於提升個人形象與社交信心，對心理健康產生積極影響。
誤區四：矯正拔牙會影響健康
一聽到矯正可能需要拔牙，有人就會擔心：拔掉健康牙齒，會不會損害身體，如影響大腦健康或是留下後遺症。
真相：矯正拔牙是“以退為進”，旨在以空間換健康。牙齒矯正就像在有限的空間裡重新擺放傢俱。如果牙齒嚴重擁擠，不拔牙就強行排齊，可能導致牙齒整體外突，形成“整齊的齙牙”，反而影響面部輪廓。
矯正醫生選擇的拔牙位置，通常對整體咬合功能影響較小，旨在為其他牙齒騰出移動空間，最終關閉縫隙，實現穩定、美觀的咬合。如今有了微種植體支抗等新技術，對於部分病例可選擇不拔牙。但在必要情況下，拔牙仍是安全且有效的治療策略，並不會對全身健康產生負面影響。
